Henk J. Nijman

Hoe om te gaan met je vrouw en vooral met jezelf

Dé handleiding over vrouwvriendelijke mannenemancipatie. 10 compromisloze principes en 365 dagelijkse inspiraties voor mannen die zichzelf en hun relatie beter willen begrijpen.

Verschijnt 16 oktober 2026 · ook verkrijgbaar bij elke boekhandel, bol en Amazon

Boekcover: Hoe om te gaan met je vrouw en vooral met jezelf, Henk J. Nijman

“De langste, gevaarlijkste en spannendste reis is 30 cm lang, van je hoofd naar je hart.”

Waarom dit boek

Een auto koop je met een handleiding. Een relatie niet.

De rol van de man in een relatie wordt onderschat. Door de maatschappij, door de vrouw, maar vaak vooral door de man zelf. Veel mannen weten niet meer wat moderne mannelijkheid betekent en hoe ze zich een houding moeten geven.

Deze handleiding geeft richting. Geen wetenschappelijk werk, maar een eerlijke, ervaringsgerichte gids geschreven als technische gebruiksaanwijzing. Zodra de man in zijn mannelijke energie komt, richting geeft en hier consequent naar handelt, ontwikkelt de vrouw automatisch haar vrouwelijke energie. Het resultaat: een liefdevolle relatie met wederzijds respect.

Dit boek gaat niet over schuld. Dit boek gaat over verantwoordelijkheid.

Wat staat erin

10 principes. 365 dagen. Eén jaar om te groeien.

10 compromisloze principes

De basisregels voor zelfmeesterschap, richting en onafhankelijkheid. Leef ernaar en je komt van nature in je mannelijke energie.

365 dagelijkse inspiraties

Elke dag één overdenking of tip. Lees hem, voer hem uit en laat het bezinken. Neem minstens een jaar om het boek te doorgronden.

Praktische checklists

Voor zelfkennis, relatie-inzichten en partnerbegrip. Plus tips voor acute situaties en het onderhoud van je relatie.

Coaching en verdieping

Wil je verder na het boek? Henk biedt coaching voor mannen, koppels en organisaties.

Bekijk het boek

Voor wie

Voor mannen die willen groeien. En voor wie hen een cadeau wil geven.

Mannen van 25 tot 60
Met relatieproblemen of juist een goede relatie die je wilt verdiepen. Gescheiden, opnieuw begonnen of gewoon benieuwd hoe het beter kan.

Jonge mannen
Niemand wordt geboren met een handleiding voor het leven. Deze helpt je op weg: zelfvertrouwen, communicatie en wat mannelijkheid vandaag betekent.

Vrouwen die het cadeau geven
Aan je man, vriend, zoon, vader of broer. Niet omdat hij moet veranderen, maar omdat hij wil groeien in liefde, zelfinzicht en relaties.

Coaches en organisaties
Als gespreksondersteunend boek in coaching, of als basis voor presentaties over samenwerking tussen mannen en vrouwen.

Boekcover: Hoe om te gaan met je vrouw en vooral met jezelf, Henk J. Nijman

Over de auteur

Henk J. Nijman

Henk schreef dit boek omdat mannen vaak geen handleiding krijgen voor relaties, persoonlijke ontwikkeling en het omgaan met emoties. Zijn eigen proces duurde vijf jaar. Die lessen, fouten en inzichten bracht hij samen in 10 principes en 365 inspiraties, zodat jij niet hetzelfde pad hoeft te zoeken.

Lees het verhaal van Henk

Coaching en presentaties

Voor mannen, koppels en organisaties. Persoonlijke begeleiding op basis van de 10 basisregels, of een presentatie over zelfinzicht, communicatie en samenwerking tussen mannen en vrouwen.

Bekijk de mogelijkheden

Bestel het boek

Paperback, 188 pagina's · € 24,95
E-book (ePub) · € 14,95
Verschijnt 16 oktober 2026 · levertijd 3 tot 5 werkdagen
ISBN 978-90-837631-0-1

Bestel nu